Webinar für Menschen, die immer für alle Anderen da sind, aber nicht für sich selbst.
Webinar | 20.05.2025 | 19 Uhr | 0 €
Erfahre, an welcher einzigen Stellschraube du drehen musst, um mehr Selbstfreundlichkeit zu entwickeln.
Für weniger Stress und mehr Leben
Jetzt
für 0 € für das Webinar am 20.05.2025 anmelden
(inkl. Übung mit Sofort-Wirkung für mehr Selbstfreundlichkeit 🥰)
Termin passt nicht? Melde dich trotzdem an und du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung per Email.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?:
Du möchtest es allen recht machen und eigentlich müsstest du dich zweiteilen, um gut im Job, eine gute Mutter und Partnerin, Freundin, Tochter, Kollegin, Nachbarin zu sein.
Wenn dich jemand um einen Gefallen bittet, bist du sofort da, auch wenn du eigentlich Nein sagen möchtest, denn du möchtest, dass alle glücklich sind.
Ständig will jemand etwas von dir und natürlich bist du da, auch wenn du schon gar nicht mehr kannst. Und dann pflaumst du noch deine Kinder oder den Partner an und hast schon wieder ein schlechtes Gewissen.
Du findest einfach keine Zeit, in deinem durchgetakteten Alltag mal Pause zu machen. (Und falls ja, fallen dir 1000 Sachen ein, die du jetzt eigentlich machen solltest und kommst nicht zur Ruhe)
Eigentlich weißt du, was du tun müsstest, damit es dir besser geht, aber…
…statt deine Bedürfnisse wichtig zu nehmen, kümmerst du dich nur um andere und jetzt merkst du, dass du dich irgendwie von dir selber entfernt hast, immer erschöpfter wirst und nichts mehr richtig Spaß macht.
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiedererkennst, solltest du unbedingt die Chance ergreifen und beim kostenfreien Webinar am 20.05.2025 um 19 Uhr dabei sein.
WÄRE ES NICHT WUNDERBAR, WENN…
„… du abends noch Lust und Energie hättest, mit deinen Kindern zu spielen, dich mit Freunden zu treffen oder was Schönes zu kochen?
… du dein Gedankenkarussel einfach mal anhalten könntest?
… du in deinem vollen Alltag Zeit ganz für dich fändest und ganz in Ruhe auf dem Sofa mit einem Buch entspannen könntest, ohne sofort voller Unruhe an all das zu denken, was noch zu tun ist?
…du dich selber wieder mehr fühlen und mit einem guten Gefühl dafür einstehen würdest, dass du jetzt Unterstützung beim Kinder in’s Bett bringen, Ruhe, Zeit für dich oder einfach mehr Wertschätzung brauchst?
… du es schaffen würdest, Nein zu sagen, wenn du eh schon am Limit bist?
… dein Leben sich leichter anfühlte?
Dann hab ich eine richtig gute Nachricht für dich:
Aus meiner 12-jährigen Erfahrung als Coach für Menschen mit Stress und dem Wunsch nach Entlastung weiß ich, dass du vermutlich nur eine einzige Sache ändern musst, um endlich ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich genießen zu können.
Was das ist und wie du die Veränderung hin bekommst, verrate ich dir in meinem
Webinar „Selbstfreundlichkeit entwickeln“ am Dienstag, den 20.05.2025 um 19 Uhr.
(inkl. Übung mit Sofort-Wirkung für mehr Selbstfreundlichkeit 🥰)
Termin passt nicht? Melde dich trotzdem an und du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung per Email.
Du bist richtig im Webinar, wenn...
…du immer für alle Anderen Zeit findest, aber nicht für dich selbst
…du erschöpft bist und nicht weißt, was du ändern kannst
…du ohne nachhaltigen Erfolg schon viel versucht hast, dir mehr Raum einzuräumen
…du es einfach nicht schaffst, zur Ruhe zu kommen, selbst wenn du dir mal eine Minute für dich gönnst.
Das erwartet dich im Webinar:
☺️ Du erfährst, warum es dir bisher nicht gelunden ist, dich gut um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
☺️ Ich verrate dir, welches die einzige Veränderung ist, die es braucht, damit du dir zukünftig mit einem guten Gefühl Zeit für dich nimmst.
☺️ Du lernst einen Weg kennen, wie du mehr Selbstfreundlichkeit entwickeln kannst.
☺️ Eine Übung mit Sofortwirkung für mehr Selbstfreundlichkeit
Hallo, ich bin Annette
als ich nebenberuflich Gesundheitsmanagement studiert habe und gleichzeitig versucht habe, als Alleinerziehende für meinen Sohn Vater und Mutter gleichzeitig zu sein, bin ich so lange über meine eigenen Grenzen gegangen, dass ich irgendwann erschöpft die Notbremse ziehen musste.
Zum Glück ist mir in dieser Zeit das Thema Achtsamkeit begegnet und ich habe gelernt, in meinem vollen Alltag zur Ruhe zu kommen und den Spaß im Leben wiederentdeckt.
Bis ich allerdings herausgefunden habe, wie ich es angehen muss, um nachhaltig mehr Leichtigkeit und Selbstfreundlichkeit zu leben, hat es viele Jahre gedauert.
Für dich geht’s wesentlich schneller, indem du meine Erfahrung nutzt.
Seit 12 Jahren ist es meine Mission, Menschen wie dir diesen Weg mit alltagstauglichen Methoden abzukürzen und zu vereinfachen.
Mein Motto: Weniger Stress und mehr Leben!
„-Ich bin ruhiger, gelassener und stehe nicht mehr permanent unter Strom
-Ich lasse auch mal 5 gerade sein und sehe nicht mehr in allen Situationen, dass alles perfekt sein muss
-ich frage mehr nach Hilfe und nehme Hilfe besser an
–ich lache wieder mehr, habe Spaß an Kleinigkeiten im Alltag, genieße kleine Auszeiten anstatt auf die eine gr0ße zu warten
„Annette sorgt für einen geschützten Rahmen und schafft eine Wohlfühl-Atmosphäre unter den Teilnehmern.
Durch das Webinar habe ich viele wichtige Impulse bekommen die nachwirken.
Jetzt weiß ich endlich, warum es mir bisher nicht gelungen ist, mir mehr Raum für mich zu nehmen und wo ich ansetzen muss.
Macht voll Sinn. Danke! 🙂“
„Das Thema „Me-Time ohne schlechtes Gewissen“ hat mich sehr interessiert. Ich hatte verschiedene Glaubenssätze verinnerlicht, warum ich das jetzt nicht machen kann/will und was noch zu tun ist.
Ich habe meinen Glaubenssatz „Ich bin nicht genug“ auflösen können. Dieser Satz stand mir im Berufs-und Privatleben im Weg.
Ich bin Annette in so vielerlei Hinsicht dankbar. Sie hat mit ihren Fragen so viel bei mir bewirkt. Ich habe einen neuen Job, der mich erfüllt. Ich kann Pausen machen, auch wenn ich noch nicht alles erledigt habe.“