Newsletter für Menschen, die immer für alle Anderen da sind, aber nicht für sich selbst.
Alltagstaugliche Impulse in dein Postfach für mehr Selbstfreundlichkeit & Achtsamkeit
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Hallo, ich bin Annette
als ich nebenberuflich Gesundheitsmanagement studiert habe und gleichzeitig versucht habe, als Alleinerziehende für meinen Sohn Vater und Mutter gleichzeitig zu sein, bin ich so lange über meine eigenen Grenzen gegangen, dass ich irgendwann erschöpft die Notbremse ziehen musste.
Zum Glück ist mir in dieser Zeit das Thema Achtsamkeit begegnet und ich habe gelernt, in meinem vollen Alltag zur Ruhe zu kommen und den Spaß im Leben wiederentdeckt.
Bis ich allerdings herausgefunden habe, wie ich es angehen muss, um nachhaltig mehr Leichtigkeit und Selbstfreundlichkeit zu leben, hat es viele Jahre gedauert.
Für dich geht’s wesentlich schneller, indem du meine Erfahrung nutzt, die ich dir mit alltagstauglichen Impulsen in meinem Newsletter gerne weiter gebe.
Seit 12 Jahren ist es meine Mission, Menschen wie dir diesen Weg mit alltagstauglichen Methoden abzukürzen und zu vereinfachen.
Mein Motto: Weniger Stress und mehr Leben!
Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden:
„-Ich bin ruhiger, gelassener und stehe nicht mehr permanent unter Strom
-Ich lasse auch mal 5 gerade sein und sehe nicht mehr in allen Situationen, dass alles perfekt sein muss
-ich frage mehr nach Hilfe und nehme Hilfe besser an
–ich lache wieder mehr, habe Spaß an Kleinigkeiten im Alltag, genieße kleine Auszeiten anstatt auf die eine gr0ße zu warten
„Annette sorgt für einen geschützten Rahmen und schafft eine Wohlfühl-Atmosphäre unter den Teilnehmern.
Durch das Webinar habe ich viele wichtige Impulse bekommen die nachwirken.
Jetzt weiß ich endlich, warum es mir bisher nicht gelungen ist, mir mehr Raum für mich zu nehmen und wo ich ansetzen muss.
Macht voll Sinn. Danke! 🙂“
„Das Thema „Me-Time ohne schlechtes Gewissen“ hat mich sehr interessiert. Ich hatte verschiedene Glaubenssätze verinnerlicht, warum ich das jetzt nicht machen kann/will und was noch zu tun ist.
Ich habe meinen Glaubenssatz „Ich bin nicht genug“ auflösen können. Dieser Satz stand mir im Berufs-und Privatleben im Weg.
Ich bin Annette in so vielerlei Hinsicht dankbar. Sie hat mit ihren Fragen so viel bei mir bewirkt. Ich habe einen neuen Job, der mich erfüllt. Ich kann Pausen machen, auch wenn ich noch nicht alles erledigt habe.“